隨州家庭教育中心

發(fā)現(xiàn)孩子偷偷在日歷上圈住休息日，對著周一畫叉時(shí)，別立刻指責(zé) “不想上學(xué)就知道玩”?？梢灾钢莻€(gè)叉說 “看來周一讓你不太開心”，用觀察到的事實(shí)開啟對話。孩子可能會(huì)說 “周一要考數(shù)學(xué)”，這時(shí)候回應(yīng) “考試前確實(shí)會(huì)緊張，媽媽上班前要做匯報(bào)也會(huì)緊張”，承認(rèn)緊張是正常的。接著說 “我們可以一起想想怎么讓周一不那么可怕，比如周日晚上準(zhǔn)備好第二天的東西，早早上床睡覺”，用具體的準(zhǔn)備工作緩解焦慮，這種 “具體化焦慮” 的方式能讓抽象的恐懼變得可應(yīng)對。用故事或案例代替說教，讓孩子自主領(lǐng)悟道理。隨州家庭教育中心

家長會(huì)上老師說孩子上課總走神，回家后別急著把報(bào)告單拍在桌上。先觀察孩子看到你時(shí)下意識握緊的書包帶，那是緊張的信號。遞一杯溫水過去，等他喝完再慢慢說 “老師說你上課有時(shí)會(huì)望著窗外，是不是外面有什么特別的東西？” 用具體的描述代替 “你又不認(rèn)真聽講”，能減少孩子的防御心理。如果他說 “窗外的麻雀一直在搭窩”，不妨順勢說 “聽起來比上課有趣多了”，先認(rèn)可他的感受，再自然過渡到 “那我們想想，怎么既能看到麻雀，又不耽誤上課呢？”黃岡家庭教育心理援助允許孩子試錯(cuò)，從錯(cuò)誤中引導(dǎo)反思，而非一味指責(zé)。

社區(qū)志愿服務(wù)站里，十四歲的孫萌俯身半蹲，將報(bào)紙湊近聽力不佳的張奶奶，聲線輕緩如春日拂柳。這份細(xì)膩的共情力，源于母親經(jīng)年累月的言傳身教 —— 自孩童時(shí)期起，每個(gè)休息日的養(yǎng)老院之行已成母女間的默契約定。從初次攥著母親衣角的局促不安，到如今能自己策劃溫馨生日會(huì)，孫萌在一次次陪伴中悄然蛻變。記得某個(gè)陰雨綿綿的午后，一位老人讀報(bào)時(shí)突然紅了眼眶，母親并未急于打斷，而是低聲對她說："有時(shí)候，安靜的傾聽比話語更有力量。" 這份特殊的家庭教育饋贈(zèng)，讓孫萌成長為班級里的 "情緒捕手"。每當(dāng)同學(xué)面露愁云，她總能及時(shí)遞上紙巾或是分享零食，用溫暖驅(qū)散陰霾。家庭教育播撒的同理心種子，終將長成照亮他人的璀璨光芒，讓孩子在關(guān)注自我成長的同時(shí)，亦能成為他人生命中的溫暖光源。

當(dāng)孩子拋出 “學(xué)習(xí)有什么用，反正以后也用不上” 的困惑時(shí)，家長無需急于搬出 “知識改變命運(yùn)” 這類宏大的說教。不妨以興趣為切入點(diǎn)：“你總說想組裝出炫酷的機(jī)器人，可機(jī)器人的編程邏輯，其實(shí)就是數(shù)學(xué)算法和英文指令的巧妙結(jié)合呀！” 將抽象的學(xué)習(xí)價(jià)值轉(zhuǎn)化為與孩子興趣緊密相關(guān)的具象場景。也可以真誠分享自身經(jīng)歷：“媽媽年輕的時(shí)候，也覺得課本知識派不上用場，直到后來發(fā)現(xiàn)，日常算賬、看懂家電說明書，都離不開學(xué)生時(shí)代積累的數(shù)學(xué)和語文基礎(chǔ)?！?這種 “場景代入 + 情感共鳴” 的溝通方式，遠(yuǎn)比空泛的道理更能讓孩子領(lǐng)悟?qū)W習(xí)的實(shí)際意義。生活習(xí)慣需養(yǎng)成，規(guī)律作息、勤整理，奠定自律基礎(chǔ)。

飯桌上孩子因?yàn)椴幌氤郧嗖硕蠛?“我就不吃”，把筷子扔在桌上時(shí)，父母別急著訓(xùn)斥 “必須吃”。先撿起筷子放在一邊，說 “不想吃青菜讓你很不高興”，用陳述句回應(yīng)他的情緒。等他氣鼓鼓地瞪著你時(shí)，繼續(xù)說 “每個(gè)人都有不想吃的東西，媽媽也有不愛吃的胡蘿卜”，先建立共情，再引導(dǎo)他表達(dá) “你可以說‘媽媽，我不想吃青菜’，這樣?jì)寢尵湍苊靼啄愕囊馑剂恕?。接著提出替代方?“那我們少吃一點(diǎn)，明天換一種做法好不好？” 這種 “理解 + 引導(dǎo)” 的溝通，既尊重了孩子的感受，又教會(huì)了他正確的表達(dá)方法，比強(qiáng)硬命令更能培養(yǎng)餐桌禮儀。發(fā)掘閃光點(diǎn)，多肯定，用鼓勵(lì)代替批評。長沙學(xué)習(xí)家庭教育

家庭會(huì)議共參與，聽孩子意見，不獨(dú)斷專行。隨州家庭教育中心

深夜的臺燈下，八年級的趙宇緊蹙眉頭，指尖反復(fù)摩挲著數(shù)學(xué)題，卻始終沒有放下筆。母親踮著腳將溫?zé)岬呐Ｄ谭旁谧澜?，氤氳的霧氣中，那些被歲月珍藏的畫面悄然浮現(xiàn) —— 幼時(shí)系鞋帶時(shí)，父親蹲在玄關(guān)處，不厭其煩地示范十余次，始終掛在嘴邊的 “再試一次”；考試失利時(shí)，父母沒有半句責(zé)備，而是鋪開展?jié)M紅叉的試卷，輕聲說：“發(fā)現(xiàn)問題比分?jǐn)?shù)更珍貴?！?正是這些溫暖的瞬間，在他心底種下了堅(jiān)韌的種子。如今面對學(xué)業(yè)壓力，這份來自家庭的包容與鼓勵(lì)，早已化作無形的鎧甲，支撐他在人生的風(fēng)雨中穩(wěn)步前行。隨州家庭教育中心