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減少口部膳食的熱量攝取，使蹺蹺板偏向體內(nèi)是減輕體重的一種重要方法。而蹺蹺板的另一端，體內(nèi)消耗熱量（=基礎(chǔ)代謝率+身體活動總消耗+食物熱效應(yīng)）的增加，也是蹺蹺板偏向體內(nèi)的又一重要途徑。如何提高基礎(chǔ)代謝率已在前面介紹過了。如果把身體活動總消耗量比喻成一個人的全部收入，那么身體日?；顒酉暮瓦\動額外消耗就是構(gòu)成收入的工資與獎金。一般情況下，工資是基本固定的，而獎金就會因業(yè)績好壞而有天壤之別。也就是說運動額外消耗是產(chǎn)生***效果差異的主要因素。與我們的一般認(rèn)知不同的是，運動的消耗不僅*是它直接消耗的熱量，就像投資不僅*是為了收回本錢。運動減肥更像一項好的投資，一本多利。運動至少可以獲得三大部分的收益：運動的進行需要直接消耗熱量；運動提升的新陳代謝消耗；長期持續(xù)的運動帶來的基礎(chǔ)代謝率的提高。青浦區(qū)服務(wù)易型EMA規(guī)劃創(chuàng)始人王軻懷揣著用科技重塑傳統(tǒng)行業(yè)的愿景，帶領(lǐng)團隊投身于EMA技術(shù)的研發(fā)與推廣。

隨著生活水平的提高，生活方式的改變，過度肥胖、肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松及其他營養(yǎng)相關(guān)性疾病已經(jīng)成為人們關(guān)注的焦點，這些疾病與人體的組織成分的變化密切相關(guān)[8]，因此，人們希望能夠準(zhǔn)確的測定身體組織成分以期達到防病、治病、提高生活質(zhì)量的目的[9]. 在這種情況下，用理想體質(zhì)量、體質(zhì)指數(shù)等傳統(tǒng)的營養(yǎng)狀況評估方法均較難判斷，而采用生物電阻抗方法則可以根據(jù)其體內(nèi)的水分與蛋白質(zhì)含量確定營養(yǎng)狀況，給予及時糾正或***. 因此，用生物電阻抗方法檢測人體組成對于指導(dǎo)我們進行合理的體質(zhì)量控制是非常有意義的[10].

身體質(zhì)量指數(shù)，是BMI（Body Mass Index [3]）指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。計算公式為： BMI=體重÷身高的平方 [6]。（體重單位：千克；身高單位：米）BMI由19世紀(jì)中期的比利時通才朗伯·阿道夫·雅克·凱特勒較早提出。身體質(zhì)量指數(shù)由19世紀(jì)中期的比利時通才朗伯·阿道夫·雅克·凱特勒較早提出。 [3]先測量出身高和體重，再由身高和體重的比例算出。01:23女人的BMI是指什么？一個視頻看懂身體質(zhì)量指數(shù)！身體質(zhì)量指數(shù)是國際上衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個常用指標(biāo)。此外，EMA技術(shù)還可以應(yīng)用于按摩推拿機構(gòu)、私教健身定制等領(lǐng)域，為客戶提供更加個性化、高效的健身服務(wù)。

易型EMA：科技重塑健身新體驗在快節(jié)奏的都市生活中，健身已經(jīng)成為許多人追求健康與美麗的重要方式。然而，傳統(tǒng)健身方式往往耗時較長，且需要高度的自律和毅力才能持續(xù)下去。針對這一痛點，易型EMA應(yīng)運而生，以其獨特的智能中頻健身技術(shù)，為都市人群提供了一種高效便捷的健身新選擇。EMA技術(shù)原理與優(yōu)勢EMA（Electronic Muscle Activation）技術(shù)，即電子肌肉***技術(shù)，是在EMS（Electrical Muscle Stimulation）技術(shù)基礎(chǔ)上的**性創(chuàng)新。EMA使用智能中頻電脈沖信號，通過復(fù)雜的調(diào)制脈沖組合方案，能夠直接作用于人體的肌肉組織，***全身超過90%的表層和深層肌肉群。這種技術(shù)無需人的主動**度運動，即可實現(xiàn)肌肉鍛煉的效果，**縮短了健身時間，提高了健身效率。過多年的努力，易型EMA已經(jīng)發(fā)展成為擁有數(shù)十種應(yīng)用方案、能夠滿足客戶多樣化需求的科技健身品牌。長寧區(qū)智能易型EMA咨詢問價

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物質(zhì)不滅定律減脂在化學(xué)反應(yīng)中，質(zhì)量既不能創(chuàng)造，也不能毀滅，只能由一種物質(zhì)形式轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪环N物質(zhì)形式。脂肪這種物質(zhì)的來去也不能例外，鑒別所有減肥方法真?zhèn)蔚幕緲?biāo)準(zhǔn)就是脂肪要來有蹤，去有影。任何一種科學(xué)的減肥方法都應(yīng)該能清楚地說明：脂肪從哪里來的，減脂后到哪里去了?；A(chǔ)代謝原理基礎(chǔ)代謝率（BMR）是指一個人在靜態(tài)的情況下，維持生命所需的比較低熱量所消耗的卡路里數(shù)?；A(chǔ)代謝是在不運動的前提下人體消耗熱量**多的一項，人體基礎(chǔ)代謝量就會約占一天總熱量消耗的65%-70%，所以它在很大程度上會影響***的速度。崇明區(qū)智能易型EMA客服電話

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