受試對(duì)象肥胖檢出率:理想體質(zhì)量法按實(shí)際體質(zhì)量超過理想體質(zhì)量的20%為肥胖,體質(zhì)量指數(shù)按BMI≥25判斷為肥胖,男性腰臀比≥0.85、女性腰臀比≥0.80為腹部肥胖的界限,皮褶厚度和生物電阻抗法測定體脂,男性體脂≥25%,女性體脂≥30%為肥胖[1].采用以上標(biāo)準(zhǔn)對(duì)受試者采用理想體質(zhì)量法、體質(zhì)指數(shù)法、腰臀比方法進(jìn)行評(píng)價(jià),男性與女性肥胖檢出率無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異. 用生物電阻抗法測定,女性肥胖檢出率***高于男性.表3 用生物電阻抗方法測量的人體組成表4 男女人體組成比較男性采用生物電阻抗法的肥胖檢出率低于腰臀比、BMI法的檢出率(P<0.05),與理想體質(zhì)量法的檢出率相近. 而女性采用生物電阻抗法的肥胖檢出率除與腰臀比法相近外,均高于其它方法(表5).表5 各種測量法肥胖檢出率比較aP<0.05 vs女生.打造所有人都能用,都會(huì)用的科技健身產(chǎn)品和健身服務(wù)。嘉定區(qū)智能易型EMA24小時(shí)服務(wù)
易型EMA是北京安體倍力健康科技有限公司旗下創(chuàng)新型的科技健身連鎖品牌,它引進(jìn)德國EMA智能中頻健身技術(shù),利用調(diào)制中頻生物電方案,為健身者提供高效便捷的健身體驗(yàn)。以下是對(duì)易型EMA的詳細(xì)介紹:一、技術(shù)原理EMA(Electronic Muscle Activation)是在EMS(Electrical Muscle Stimulation)技術(shù)基礎(chǔ)上的**性創(chuàng)新,是EMS 3.0模式。人體的運(yùn)動(dòng)是由大腦發(fā)出的生物電信號(hào),經(jīng)過神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo),到達(dá)需要運(yùn)動(dòng)的肌肉組織,使肌肉組織產(chǎn)生收縮完成相應(yīng)的動(dòng)作。虹口區(qū)智能易型EMA服務(wù)電話在快節(jié)奏的都市生活中,健身已經(jīng)成為許多人追求健康與美麗的重要方式。
減少口部膳食的熱量攝取,使蹺蹺板偏向體內(nèi)是減輕體重的一種重要方法。而蹺蹺板的另一端,體內(nèi)消耗熱量(=基礎(chǔ)代謝率+身體活動(dòng)總消耗+食物熱效應(yīng))的增加,也是蹺蹺板偏向體內(nèi)的又一重要途徑。如何提高基礎(chǔ)代謝率已在前面介紹過了。如果把身體活動(dòng)總消耗量比喻成一個(gè)人的全部收入,那么身體日?;顒?dòng)消耗和運(yùn)動(dòng)額外消耗就是構(gòu)成收入的工資與獎(jiǎng)金。一般情況下,工資是基本固定的,而獎(jiǎng)金就會(huì)因業(yè)績好壞而有天壤之別。也就是說運(yùn)動(dòng)額外消耗是產(chǎn)生***效果差異的主要因素。與我們的一般認(rèn)知不同的是,運(yùn)動(dòng)的消耗不僅*是它直接消耗的熱量,就像投資不僅*是為了收回本錢。運(yùn)動(dòng)減肥更像一項(xiàng)好的投資,一本多利。運(yùn)動(dòng)至少可以獲得三大部分的收益:運(yùn)動(dòng)的進(jìn)行需要直接消耗熱量;運(yùn)動(dòng)提升的新陳代謝消耗;長期持續(xù)的運(yùn)動(dòng)帶來的基礎(chǔ)代謝率的提高。
受試者脫去鞋襪,將足安放在足電極上,雙手握住手電極. 使用鍵盤,依次輸入受試者的年齡、身高、性別后,測量出受試對(duì)象的體脂百分?jǐn)?shù)、身體總水分、細(xì)胞內(nèi)、外液體、蛋白質(zhì)含量、礦物質(zhì)含量、去脂體質(zhì)量、肌肉質(zhì)量量等.理想體質(zhì)量:男[理想體質(zhì)量(kg)=身高(cm)-100],女[理想體質(zhì)量(kg)=身高(cm)-105]. 實(shí)際體質(zhì)量超過標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量的20%為肥胖,低于標(biāo)準(zhǔn)體質(zhì)量的20%為消瘦.統(tǒng)計(jì)學(xué)處理: 采用Excel 2007進(jìn)行數(shù)據(jù)管理, 用SPSS12.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析, 計(jì)數(shù)資料用χ2檢驗(yàn), 計(jì)量資料用u檢驗(yàn), P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義.我們?nèi)诤峡萍寂c個(gè)性化定制理念,為您打造塑形方案。
基礎(chǔ)代謝量也會(huì)擇人衣帽,因年齡、性別、身體組成、***的狀態(tài)而有所不同,短期內(nèi)很少改變,幾乎在娘肚子里就已經(jīng)決定一個(gè)人基礎(chǔ)代謝率的高低。熱量平衡原理減脂熱量是從熱力學(xué)的角度來看飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)體重的影響,身體胖瘦的結(jié)果就像在一個(gè)蹺蹺板上由兩端的重物決定。蹺蹺板的一端在口里,它攝入熱量的多少確定了一端的砝碼,另一端在身體內(nèi)部,它消耗熱量的多少是這一端的砝碼。當(dāng)“攝取熱量=消耗熱量”蹺蹺板平衡時(shí),體重保持穩(wěn)定;當(dāng)“攝取熱量>消耗熱量”蹺蹺板偏向口部時(shí),體重處于上升趨勢;而當(dāng)“攝取熱量<消耗熱量”蹺蹺板偏向體內(nèi)時(shí),體重處于下降趨勢。這就是“熱力學(xué)法則”——熱量平衡原理。1998年:開始投身于生物電康復(fù)理療設(shè)備的研發(fā)。徐匯區(qū)比較好的易型EMA客服電話
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與傳統(tǒng)健身方式相比,EMA技術(shù)的優(yōu)勢顯而易見。首先,它極大地節(jié)省了時(shí)間。據(jù)稱,EMA健身20分鐘的效果相當(dāng)于傳統(tǒng)健身2小時(shí),這意味著忙碌的都市人可以在短時(shí)間內(nèi)獲得***的健身效果。其次,EMA健身更加安全舒適。它避免了傳統(tǒng)健身可能帶來的運(yùn)動(dòng)損傷,如關(guān)節(jié)磨損、肌肉拉傷等,同時(shí)也不會(huì)給身體帶來過大的負(fù)擔(dān)。此外,EMA技術(shù)還具有多樣化的訓(xùn)練模式,可以滿足不同人群的健身需求,無論是減脂、增肌、塑形還是產(chǎn)后恢復(fù),都能找到適合自己的解決方案。易型EMA的品牌故事與發(fā)展嘉定區(qū)智能易型EMA24小時(shí)服務(wù)
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